Saúde Emocional
Se a preocupação com a saúde é algo presente, a noção de saúde diverge substancialmente. Muitas pessoas percebem-se saudáveis, se o corpo responde bem aos estímulos. Tudo se passa no plano material, físico. A solução vem com a consulta médica e com os comprimidos.
Contudo, há um universo que está num plano diferente. Cresce o número de moléstias da alma. São as depressões, as síndromes do pânico, as fibromialgias etc. Doenças que afetam essencialmente o mundo emocional. Embora algumas delas tenham reflexos no corpo físico, os comprimidos não são a solução simples, fácil e cômoda. Ir ao médico, pegar uma receita e passar na farmácia não resolve o problema. Claro está que o acompanhamento do profissional habilitado faz-se fundamental.
Para um mundo emocional saudável e feliz, a prevenção é o caminho mais seguro. Cultivar uma vida rica e harmoniosa é imperioso.
A grande dificuldade da maioria é sair da vidinha cômoda. A rotina insossa conduz à debilidade emocional. Porém, sair da inércia requer esforço e autosuperação. Modificar o cotidiano para acrescentar sabor, implica em mudanças. Fazer as coisas de modo diferente para obter resultados, talvez, melhores.
Cultivar amizades profundas, cuidar do corpo, relacionamento enriquecedor com o cônjuge, sentimento e atitude de respeito ao próximo e ajudar a construir um mundo melhor são antídotos eficientes para os males da alma.
..
Concordo. Sair da “vidinha cômoda”, como você mesmo disse, significa deixar sua zona de conforto, né?
Me fez lembrar de um texto que li há alguns dias que, resumidamente, dizia: “felizes os adaptáveis porque tem a capacidade de entender que nenhum dia é igual ao outro; e mansidão suficiente para encarar suas mudanças”.
Antes de mais nada, é preciso querer mudar, enfrentar novos desafios e ser feliz!
Oi, sílvia.
Adorei a frase que você postou, concordo e vivencio! Mudar o Karma com consciência tende a ser positivo e, encarar tudo com mansidão tem sido uma das chaves desse tesouro!